蜜汁南瓜泥

2、将切好的南瓜片放入蒸锅中蒸至熟软。

3、用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。

4、用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。

5、将花形饼干模具放一平盘中，填满南瓜泥，脱模。

6、食用前淋上蜂蜜即可。

贴士：
1、南瓜以碳水化合物为主，脂肪含量很低，是很好的低脂食品。其中所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，能保护宝宝的眼睛。南瓜是暖性食物，可以暖胃，所含有的果胶有解毒作用，能保护胃粘膜，帮助消化，而其丰富的锌对促进生长发育非常有益。它可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。

2、蜂蜜有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”对于宝宝身体的伤害，起到润肺、养肺的作用。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，它能增强肠蠕动，可显著缩短排便时间。蜂蜜能促进儿童生长发育，因此体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，可促进睡眠，睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。[LaoYanHuo.com]