鲜奶米糊粥

大米半杯（我用的是电饭锅带的那个小量米杯，一定要少放点米，很出数的）、清水2杯、牛奶2杯、蜂蜜适量（也可以放白糖或根据自己的口味什么都不放，喝原味的；也可以用碗或别的量，只要按照比例就可以了） 。[LaoYanHuo.com]

美容养颜。[LaoYanHuo.com]

1、大米洗净用1杯清水泡涨软，倒入搅拌机中打成米浆。

2、用筛网过滤出细滑的米浆，再倒入米浆中一杯水搅匀。

3、把搅好的米浆倒入锅中（不要用铁锅）大火煮开。

4、关小火边煮边搅至米浆变稠煮熟。

5、倒入一杯牛奶，小心搅拌，不让其结块。

6、当都搅成液态时，再倒入一杯牛奶，搅拌着煮1分钟，没有结块即可关火。

7、温热时拌入适量蜂蜜即可食用，我个人认为还是吃原味的味道更好。

贴士：
1、不要煮太长时间，否则粥会发涩，营养也会被破坏，如果觉得稠，可以再加些牛奶稀释。

2、一提起牛奶，大家都会知道它的营养价值，和牛奶有关的饮品也有很多种，可是你一定不知道用牛奶还可以煮出香甜美味的粥，并且很有美容养颜的功效。

3、牛奶是否新鲜的检验方法:把牛奶滴入凉水中，如果牛奶未扩散，说明牛奶是新鲜的。[LaoYanHuo.com]