蜜豆红薯糖水[图解]

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成果:0个   作者:坨坨妈 查看源文
材料
特  色:
让你的宝宝爱上吃杂粮(可作为儿童节营养品)。[LaoYanHuo.com]
做法
1、红薯切丁,成品蜜豆(超市有售)。


2、将红薯和蜜豆倒入汤锅,加适量水,大火烧开后改小火煮20分钟,起锅时加入糖即可(注意:如果不是买的成品蜜豆,而是生的杂豆,请先将杂豆用清水泡发2小时,然后用高压锅压20分钟,再倒入已经煮20分钟的红薯中一起煮5分钟,起锅时加糖即可)。


3、煮得沙沙的红薯和蜜豆,甜甜的糯糯的,你的孩子一定会很喜欢的。


贴士:各种杂豆都是对成长期儿童极好的营养品,所以建议各位妈妈多给孩子吃些杂粮,如果孩子不爱吃,就试试坨坨妈推荐的这款糖水吧,熬煮得沙沙的红薯和豆豆,香甜软烂,入口即化,一定会让你的宝宝爱上吃杂粮的。[LaoYanHuo.com]

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