2、平底锅中倒入油,待油8成热时放入鲷鱼片,双面煎成金黄色。然后再将鸡蛋煎熟。
3、将土司片放入面包机中,按下开关加热,等待自动弹起后,切去四边(也可以先切后加热)。
4、依次在土司上铺一片乳酪,一层西红柿,一层鸡蛋,一层鲷鱼片,一层黄瓜,最后再铺上一层土司。
5、用牙签固定好后,将三明治对半切开即可。
贴士:
1、您可以根据自己的口味,把鱼换成火腿片,或者培根也是不错的选择哦。
2、这是一款营养的健康早餐,尤其对小孩子而言,多吃鱼肉对脑发育和身体发育都很好。而且鲷鱼没有刺,吃起来很方便。[LaoYanHuo.com]