干锅牛蛙[图解]

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成果:0个   作者:百事小熊 查看源文
材料
牛蛙腿1000克、郫县豆瓣2汤勺、花椒少许、八角1枚、姜末1大勺、朝天椒10个、羊角椒1个、香葱1/4个、2节、白糖少许、橄榄油2汤勺。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
用一道寓意吉祥的大菜迎接2012年——新年元旦美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、牛蛙(通常指牛蛙腿)在购买是宰杀后,洗净剁成大小之中的块状,加入少许盐巴,与2勺料酒后,用手抓匀后放入冷藏室腌制1小时备用。


2、洋葱切成丝,朝天椒切成小段,姜片切成姜蓉备用。腌制好的牛蛙,粘干淀粉入油锅炸2分钟后沥干油分捞出备用。


3、锅中加入2汤勺橄榄油加热加入2汤勺郫县豆瓣酱与少许花椒八角以及大蒜,姜蓉小火炒香,直至变成红油。


4、将炸好的牛蛙放入锅中,并且加入少许白糖,朝天椒与竹笋翻炒2分钟。最后加入洋葱丝与羊角椒丝搅拌1分钟盖上盖子焖2分钟后即可出锅。若以干锅吃法,可以多加入一些洋葱丝垫底用酒精炉加热即可上桌。


5、一道最适合岁末迎新之季与全家分享的美味大菜干锅牛蛙,菜名中因为含有一个牛字,象征着新的一年里运势牛气冲天,菜肴本身又是一道香辣红火的开胃名菜,做上一道这样的菜肴,岁末最后一天全家围坐在一起,未来一年的日子一定红红火火。


贴士:
1、牛蛙怎么吃才最安全呢?
1)、从超市、大型食品商店、标准化菜市场等主渠道购买。这些场所的食品来源比较正规,万一存在隐患易于溯源,能及时发现风险的来源和性质,消费者的权益能够得到有效保护。

2)、一定要选购活的牛蛙。因为牛蛙一旦死亡,其体内带有的病菌会大量繁殖。而且,牛蛙死亡后蛋白质会快速分解,不但营养价值降低,还会产生吲哚、硫化物、硫醇、醛类和酮类等有害物质,对人体健康造成危害。

3)、购买后要及时处理,及时烹饪加工。

4)、一定要烧熟煮透,千万不要贪图嫩而生食或短时间爆炒。

5)、加工时注意卫生,接触的盛器、刀、砧板、抹布和手等不要跟熟食或生吃食品接触,以防交叉污染。

2、牛蛙:独居的水栖蛙,因其叫声大而得名,鸣叫声宏亮酷似牛叫,故名牛蛙,为北美最大的蛙类。牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,备受人们的喜爱。牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效,有利于病人的康复。牛蛙的内脏及其下脚料含有丰富的蛋白质,经水解,生成复合胺基酸。其中,精胺酸、离氨酸含量较高,是良好的食品添加剂和滋补品。[LaoYanHuo.com]

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