老烟火
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薏米枸杞粥
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个
作者:佚名
粥/稀饭
甜
煲
材料
薏米
200G。
枸杞
10G、
糯米
50G、糖15G(可以根据自己口味调整)。
[LaoYanHuo.com]
特 色:
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、薏米和糯米洗净后,用冷水浸光三小时以上。
2、枸杞洗净泡发。
3、泡好的薏米和糯米放入锅内加满水,大火烧开后,放一只小的陶瓷勺子在粥内防止糊底,小火煲1小时左右,最后十分钟放入糖和枸杞。
[LaoYanHuo.com]
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