材料
做法
1、将空心菜清洗干净，去掉老茎，切成5厘米左右的小段；蒜拍碎切末备用。
2、取一个微波容器，倒入食用油，加入蒜末，盖盖儿，入炉高火1分30秒。
3、放入空心菜，淋入少许的水，盖盖，入炉高火2分钟，中间取出翻动一下。
4、加入鸡精和盐，搅拌均匀，继续高火30秒。
伴着淡淡的蒜香，一盘营养健康的素炒空心菜就完成了。
贴士：淋入少许的水是为了减少营养流失，更好的保持菜的营养。[LaoYanHuo.com]
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！ 发表点评