黑米花卷的做法图片

黑米花卷

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成果:0个   作者:万万 查看源文
材料
面粉500g、黑米面30g、水280g、酵母2g(可做12个小花卷)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
粗茶淡饭最养人。[LaoYanHuo.com]
做法
1、酵母溶于水,倒入所有粉类混合物中,揉匀成团。盖保鲜膜发酵至2倍大,取出彻底揉匀。

2、擀成0.5cm厚的大面皮,刷一层薄油,然后卷起,切段。

3、如图做成花卷即可。先上蒸屉不开火,饧15-20分钟,然后大火烧开,中火继续蒸20分钟即可。

贴士:黑米是一种非常健康的食物,它药、食兼用,有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。它有非常惹人爱的香气,熬粥甚好,做馒头时,加点黑米面,使馒头气味更加诱人。[LaoYanHuo.com]

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