老烟火
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杞子银耳鱼片汤
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作者:佚名
美容/护肤
鲜
煲
材料
杞子20g、白
木耳
20g、
黄鱼
肉500g、生姜一块。
[LaoYanHuo.com]
特 色:
此汤有益明目、养颜之效,不论是老年人或是青年人,都是一道上好的清汤。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、白木耳先用清水泡发开后,备用。
2、黄鱼清水洗净。锅中加入些油,放入鱼肉煎至金黄色后起锅,切块备用。
3、锅中放入适量清水,用大火煮沸后加入全部材料,先用大火煲10分钟,再转小火煲2小时后,即可饮用。
[LaoYanHuo.com]
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