裙带菜汆丸子汤的做法图片

裙带菜汆丸子汤

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成果:0个   作者:紫色透明 查看源文
材料
猪肉馅2两、干裙带菜适量、浓汤宝老母鸡汤一包。
盐、白胡椒粉、姜粉、生抽、香油、清水。[LaoYanHuo.com]
特  色:
春寒春燥两不误,一碗汤水解决嗜肉族的春天饮食问题。[LaoYanHuo.com]
做法
1、干裙带菜先泡水,调完肉馅基本就可以泡发。

2、肉馅放小碗中,撒盐调味,加入白胡椒粉、姜粉,生抽搅拌均匀,最后放入香油,香油最后放,之前放油封住后就不容易入味了。

3、分次加入少量清水,顺一个方向搅拌,搅打上劲成粘稠状即可。

4、用小号的勺子挖一小块肉馅,在碗中整好型。

5、锅中加满水,下入浓汤宝。

6、浓汤宝跟水一起煮开。

7、转中小火保持开锅状,用勺子整出丸子圆型。

8、分别下入每一整好型的丸子,我是整一个丸子下一个丸子,把所有的肉馅都整成丸子小煮一会。

9、最后下入泡发的裙带菜,可以淋上一点生抽,微煮开片刻即可出锅。

贴士:裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇,具有降低血液中的胆固醇,有利于体内多余的钠离子排出,防止脑血栓发生,改善和强化血管,防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2011/8/3 10:40 回复
可以告诉我 你买的干裙带(泡发好的也可以)在那能买的得到 谢谢
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