银杏芦笋北极虾

2、锅内放油，煸香香葱，放入北极虾煸炒加入泰国甜辣酱烹入绍酒加盐、胡椒粉调味，放入银杏果和焯过水的胡萝卜片，大火收汁即可。

3、摆盘时芦笋垫底，将虾和银杏果倒入。

贴士：
1、这道菜在2010年10月28日北京电视台8套晚上十点《北京青年》播出，小米亲自掌勺，给各位美女做这道养颜菜。

2、野生北极虾与不饱和脂肪酸。人体自身不能合成不饱和脂肪酸，必须从膳食中摄取。不饱和脂肪酸含量最高是的深海鱼和虾，以野生北极虾和三文鱼为代表。加拿大北部、格陵兰等地的因纽特人和爱斯基摩人，是世界上人均寿命最长的人种之一，其长寿与经常食用野生北极虾和其他深海鱼类有密切关系。年轻女性多吃含不饱和脂肪酸食品会保持皮肤状态平衡，有美容作用。[LaoYanHuo.com]