微波牛奶沙冰

袋装牛奶、蜂蜜、喜欢的果酱等。
工具：擀面杖。[LaoYanHuo.com]

自制解馋零食。[LaoYanHuo.com]

1、把牛奶放到冰箱冷冻室冷藏2个半小时到3个小时，这个时间是我多次实验总结出的最佳时间，如果时间短则不成冰沙，如果时间长了冻得过硬也没有办法成型。所以时间上一定要把握住。

2、把冻好的牛奶放到微波炉中中火30秒取出，然后用擀面杖轻轻拍打成冰沙状就做好了。

3、调如你喜欢的料，比如酸奶，蜂蜜，果酱什么的，我放的是蜜豆也很好吃。[LaoYanHuo.com]