枇杷百合银耳汤

2、把银耳用手撕成小朵。

3、百合用清水浸泡2分钟，洗净。

4、把银耳、百合放入锅内。

5、加入足量的水。

6、放入冰糖。

7、放在炉子上大火烧开。

8、加盖转小火煮30分钟。

9、枇杷去皮去核，切成小块。

10、把枇杷块放入锅内，再煮10分钟即可。

贴士：
1、材料的投放要按次序。

2、煮汤不要用铁质锅。

3、枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

4、此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效。一般人群皆可食用。[LaoYanHuo.com]