淮山红枣粥

2、把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下。

3、将米＋少许水用豆浆机打碎，滤出米渣不要。

4、把米浆放在平锅里倒入水后﹐加入切碎后的山药，用木勺子边搅边熬。

5、把红枣打成泥状。

6、白米粥快熬好时﹐加入枣泥搅拌着再熬一会儿即可。

贴士：
1、打碎米做粥，米要好，打碎后容易烧。但不能打得太碎，否则就成米粉了。水要一次加足量，烧的时候要经常搅拌，否则会粘底哦！

2、可配食玉米，松子等。美味健康营养又快捷，让人还有什么理由来拒绝每日这最重要的一餐呢？[LaoYanHuo.com]