杞子粳米粥

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作者：佚名

粥/稀饭清淡煮

材料

粳米60克、菟丝子、枸杞子各20克、白糖适量。[LaoYanHuo.com]

特　　色:

补肾益精，养肝明目。[LaoYanHuo.com]

做法

1、将粳米、枸杞子洗净备用；

2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用；

3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。[LaoYanHuo.com]

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