松子鱼仁

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成果:0个   作者:佚名
材料
松子仁50克、黑鱼200克。
鸡蛋清10克、淀粉(玉米)20克。
料酒15克、盐4克、味精2克、白砂糖3克、胡椒粉1克、香油10克、大葱5克、姜5克、植物油120克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
鱼丁洁白滑嫩,松仁干香酥脆,营养丰富适口。[LaoYanHuo.com]
做法
1.鱼肉去皮,切成0.5厘米见方的小丁;

2.用料酒5克、精盐2克、胡椒粉0.5克、蛋清、淀粉15克把鱼丁抓匀上浆;

3.勺内加油烧上成热,下入鱼丁滑透捞出;

4.再放入松仁炸酥,倒入漏勺;

5.勺内留油15克,放入料酒、葱、姜末、鲜汤、精盐、味精、白糖、胡椒粉烧开;

6.用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,放入鱼丁、松仁翻匀,淋入麻油出勺。[LaoYanHuo.com]

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