丝瓜腰片汤

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成果:0个   作者:佚名
材料
猪腰子300克。
木耳(水发)、15克、丝瓜250克。
酱油15克、盐4克、味精2克、料酒15克、胡椒粉2克、醋5克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
腰片鲜嫩,汤清味美。[LaoYanHuo.com]
做法
1.猪腰剖开,去净腰臊,顺长划几刀,成鸡冠状片,泡在清水中;

2.木耳洗净;

3.丝瓜去籽,切成象眼片;

4.炒锅放在火上,倒入清水烧开,下入腰片,焯至色发白(八成熟)捞出;

5.沥干水,盛在汤盆中,滴几酱油和醋,撒上胡椒粉;

6.另用锅倒入清汤,放入精盐、味精、绍酒,调好口味,放入木耳、丝瓜,烧开撇去浮沫,倒在汤盆内即成。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2008/3/7 11:13 回复
有点腥,不过营养还是蛮好的
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