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发菜蚝豉瘦肉汤
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个
作者:佚名
羹/汤
豉香
煲
材料
发菜
35克、蚝豉150克、猪
瘦肉
150克、
扁豆
100克。
[LaoYanHuo.com]
特 色:
滋肾健脾、清虚热。用于阴虚内热,症见失眠心烦、牙痛、口舌溃疡、咽干口燥,或高血压属阴虚火旺者。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、将蚝豉、扁豆洗净切块;发菜浸软,用生油数滴搓后洗净。
2、把扁豆、猪瘦肉、蚝豉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,放入发菜,再煲半小时,调入上等鱼露及味精食用。
[LaoYanHuo.com]
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