橄榄栗子鹌鹑汤

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成果:0个   作者:佚名
材料
橄榄6个、栗子肉300克、胡萝卜225克、鹌鹑2只、瘦肉188克、姜2片、盐适量。[LaoYanHuo.com]
做法
1、洗干净橄榄,用刀拍烂。

2、栗子肉放入滚水内片刻,去衣,洗干净。

3、古萝卜去皮,洗干净后切片。

4、洗干净鹌鹑和瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

5、煲滚适量水,放入橄榄、栗子肉、胡萝卜、鹌鹑、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即可。[LaoYanHuo.com]

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