豌豆荚炒田鸡

0位评价
成果:0个   作者:佚名
材料
豌豆荚3两、田鸡1只(约12两)、葱1支。
调味料A:酱油1/2大匙、糖2小匙、香油2小匙、白胡椒粉1/2小匙、太白粉2大匙。
调味料B:盐1又1/2小匙、糖1/3大匙(或柴鱼味精1又1/2小匙)、香油1又1/2小匙。[LaoYanHuo.com]
做法
(1)将全部的豌豆荚去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗净沥干,不可让豌豆荚浸泡太久,因为豌豆荚的豆蒂已经去除,泡水太久的话,会使豌豆荚爆开。葱洗净切段备用。 

(2)买田鸡时,请摊贩先切好,回家后用清水洗净沥干备用。 

(3)将调味料A与田鸡块拌匀,腌约15分钟备用。 

(4)起油锅,预热后,将田鸡块油炸至外表金黄色熟透,即可捞起沥干。将油锅的油倒掉,用小火继续加热。 

(5)放入葱段爆香后,放入豌豆荚、田鸡块略炒20秒后,再加入调味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盘中食用。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: