鱼香腰花

猪肾300克、干木耳3克、净青菜50克。
大油75克、湿淀粉、酱油各20克、料酒、葱各13克、蒜、姜、糖、醋各8克、泡辣椒2个、味精3克、汤适量。[LaoYanHuo.com]

(1) 先撕肾表面膜，纵切成两半后去掉中心腰臊。而后用斜刀斜着剞一遍，再用直横刀剞成十字形(横剞时可四刀一段，剞的深度为半片腰子的3/4)。随着之用料酒、盐、湿淀粉拌匀浆好，再加一些油。泡辣椒剁碎。 

(2) 用料酒、淀粉、葱、姜、蒜、糖、醋、酱油、味道对成汁。 

(3) 炒勺烧热注油，油热后下腰子用手勺推动，待腰子按切的刀口散开卷起时加辣椒，待出叶即将发好的木耳、青菜下入翻炒几下，再将对好的汁倒入，汁开后翻匀即成。[LaoYanHuo.com]