绿豆银耳羹

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成果:0个   作者:佚名
材料
绿豆90克、银耳30克、冰糖30克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
养阴润肺,清热解毒。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将绿豆洗净,去杂质;银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状;冰糖打碎。

2、把绿豆、银耳放入炖锅内,加水400毫升。

3、把炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮1小时,加入冰糖使溶即成。

贴士:每日1次,每次1杯。[LaoYanHuo.com]

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