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松子仁粥
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作者:佚名
产妇菜谱
香
煮
材料
松子
仁30克、
粳米
100克、精盐少许。
[LaoYanHuo.com]
特 色:
此粥可润肠增液,滑肠通便,对妇女产后便秘有较好的疗效。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、将松子仁打破,取洁白者洗净,沥干水,研烂如膏,待用。
2、把煮锅中加清水适量,放入松子膏及粳米,置于火上煮,烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时,点入少许精调味,即可食用。每日可食用1-2次。
[LaoYanHuo.com]
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