芹菜拌苦瓜

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成果:0个   作者:佚名
材料
芹菜150克、苦瓜150克、芝麻酱50克、精盐、味精、酱油、蒜泥适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
苦中有香,风味独特,健身开胃,解热消暑。清热利水。[LaoYanHuo.com]
做法
1.将芹菜去掉根和叶片,留取叶柄,洗净后切成1.5 厘米长的段,用开水焯一下,晾凉备用。

2.将苦瓜削皮去瓤切成细丝,用开水焯一下,再用凉开水过一下,沥净瓜丝中的水分,和芹菜拌在一起。

3.芝麻酱用凉开水调成稀糊,加上精盐、味精、酱油、醋、蒜泥与菜调匀,盛人盘内食用。[LaoYanHuo.com]

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