海带包[图]
泡好的海带10片、猪肉馅200克、香菇100克、葱、姜、生抽、盐、鸡精、香油、调馅粉、香菜。 全文

绿豆海带苡米汤
绿豆150g、海带、苡米各50g、冰糖适量。 全文

莲藕海带焖五花肉[图解]
五花肉、莲藕、海带结、葱、姜、八角、酱油、白糖、盐、食用油。 全文

双丝泡菜
海带芽（干货）1/2杯、白萝蔔1/2斤。（1）盐2大匙。（2）白醋1杯、糖1/3杯、姜丝1又1/2大匙。 全文

泡椒味南极冰笋[图]
南极冰笋、泡椒3个、香菜2根、黄瓜一根。香醋2勺、生抽一勺、白糖一勺、盐半勺、香油半勺、一点味精。 全文

陈皮海带粥
海带、粳米各100克、陈皮2片、白糖适量。 全文

怪味木耳菜
木耳（水发）、200克。海带（鲜）50克、粉丝50克。盐3克、生抽5克、芝麻酱5克、白砂糖3克、醋3克、芝麻5克、香油4克、辣椒油5克、花椒2克、鸡精3克、植物油5克。 全文

凉拌海带针菇
海带（鲜）150克、枸杞子30克、金针菇200克。香油2克、胡麻油1克、盐2克、子姜5克。 全文

冬瓜海带鸭骨汤[图]
鸭骨500克、海带100克、冬瓜100克、四季豆50克、玉米棒50克。陈皮1块、精盐适量。 全文

紫菜豆腐鲜茄汤[图]
鲜草菇、紫菜、豆腐、番茄、白菜。生姜。 全文

紫菜包饭2[图]
紫菜3片、刚蒸好的干饭1碗（6-7把米）、菠菜几根、黄瓜半根、胡萝卜半根、蛋1个、火腿一块、辣白菜两片（可做3卷）。盐、苹果醋、香油。 全文

黄袍加身寿司[图]
米饭、寿司紫菜、虾仁、沙拉酱、飞鱼籽、白醋、白糖、盐。 全文