海带排骨[图]
海带、排骨。 全文

酥锅[图]
鱼（最好是海鱼）、海带、耦、带膘猪肉、白菜帮、咸辣疙瘩、红糖、酱油、醋、八角、姜。 全文

三鲜冬瓜汤[图]
海带（鲜）100克、冬瓜500克。淡菜（鲜）30克。料酒5克、盐3克、味精1克、大葱5克、姜5克、猪油（炼制）15克。 全文

紫菜凉拌白菜心[图]
紫菜、白菜心、熟芝麻、姜蒜。 全文

西瓜鱼籽[图]
西瓜水200g、海藻胶1g、水500g、钙粉3g。 全文

海带烩鸡柳[图解]
泡开的海带四两切丝、鸡胸肉二两切丝后用适量盐和一匙淀粉码味、红甜椒三两切成丝、葱两棵、老姜一小块切末、味精适量和水淀粉一大匙加水调成芡汁。 全文

虾丸紫菜汤[图]
活虾一斤、马蹄4个、蛋2个、紫菜。生粉50g、绍酒15ml、盐3g、葱。 全文

拌白菜海带丝[图]
白菜300克、海带（鲜）100克。大蒜（白皮）5克、酱油5克、味精3克、盐3克、醋8克、辣椒油12克。 全文

冬瓜海带炖大骨[图]
棒骨、扇骨、冬瓜、海带、香菜。醋、料酒、葱姜、鸡精、盐。 全文

海凉粉[图]
海草（珊瑚草）、清水、盐、大蒜、辣椒、芝麻、黄瓜、醋等。 全文

海菜包[图]
面皮：面粉400克、沸水296克。馅儿：海菜430克、胡萝卜1/2根、猪腿肉188克、海米30克、大蒜50克。油2汤匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、姜末1/2茶匙、生抽1汤匙、香油1茶匙... 全文

海带花生猪手煲[图]
海带（发好的）100克、花生米50克、猪手200克、生姜、葱各10克。清汤500克、盐20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少许、鸡精粉5克。 全文