日式炸豬排三明治[图]
白土司4片、小里肌160公克、高麗菜絲適量、低筋麵粉適量、雞蛋1個、麵包粉適量、鹽少許、胡椒粉少許、豬排醬汁適量。 全文

火腿土司
土司1/4只、熟火腿45克、虾仁100克。鸡蛋一只（重约50克）、面粉10克、香菜15克：绍酒50克、味精15克、甜面酱50克、熟猪油750克（实耗油125克。） 全文

焗蒜蓉包[图]
面包、法式、蒜、新鲜蒜或蒜干粉也可、牛油、或、人造牛油、适量。 全文

油炸吐司球[图]
马铃薯1个、素火腿80公克、吐司3片、香菇5朵、豆腐1块。盐1匙、味素1匙、香油少许、胡椒粉1/2匙。 全文

炸吐司[图]
生香菇2朵、素火腿100公克、红萝卜100公克、芹菜50公克、素碎肉150公克、马铃薯1个、吐司4片。盐、味素各适量、太白粉酌量、胡椒粉少许。 全文

椰奶布丁[图]
鸡蛋二只、鲜牛奶250克、面包等。 全文

蔬菜吐司卷[图]
白吐司、紫甘蓝、生菜、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱。 全文

肉松三明治[图]
牛角面包、本来不是三明治常用的面包材料、但它独特的外形、微咸的味道、绝对适合发挥你的创意。肉松、鸡蛋、沙拉酱。 全文

草莓红豆派
白吐司2片、带颗粒红豆泥100克、草莓8颗。 全文

茄子三明治[图]
法棍面包、此款面包本身有淡淡的香味、无论直接食用还是烤食都很棒、基本可以与任何材料搭配茄子、西红柿、鲜奶酪。 全文

蒜蓉小面包[图解]
硬棍子面包、葱、蒜、黄油。 全文

三日两夜减肥餐
咖啡、柚子、香蕉等。 全文