黑米红豆莲子粥[图解]
黑米、糯米、红豆、莲子、大枣。 全文

银耳百合莲子汤[图]
梨、银耳、冰糖、莲子、百合、红枣、枸杞。 全文

红豆莲子汤[图]
红豆100g、莲子100g、冰糖20g(根据个人口味适量增减）、清水800ml。 全文

莲子炖肉
莲子肉30克、百合30克、瘦猪肉250克、细盐3克、姜块6克、葱花3克、味精2克。 全文

椰香莲子西米露[图]
西米、莲子、冰糖。 全文

红枣莲子小米粥[图]
红枣、莲子、小米、水。 全文

莲子红枣[图]
莲子、红枣、冰糖。 全文

白果冬瓜汤[图]
冬瓜37、5克、莲子20克、白果10颗、白糖1大匙。 全文

红豆薏米莲子百合[图]
红豆、薏米、莲子、百合、大米。 全文

红豆银耳莲子羹[图]
银耳、红豆、薏米、莲子、枸杞、茯苓、我还顺道加了一小把鹰嘴豆、冰糖适量。 全文

芡实猪肚汤
猪肚1个、芡实30克、莲子30克、红枣10个。 全文

雪梨百合莲子汤
雪梨三个、百合一两、莲子二两、蜜枣四粒、瘦肉六两、盐适量。 全文