草菇丝瓜炒虾球[图解]
香蕉丝瓜（大小丝瓜均可）2条、草菇适量、大明虾适量、蒜1瓣。盐、鸡精、生粉、料酒、白胡椒粉。 全文

豆豉蒜蓉空心菜[图]
空心菜500克、大蒜2瓣。豆豉约20颗、料酒2汤匙（30ml）、蚝油2汤匙（30ml）。 全文

蕃薯芦笋鱼柳[图]
土豆、草鱼、西红柿、芦笋、香椿芽、红辣椒、巧克力酱、鸡蛋。番茄酱、盐、白糖、胡椒粉、料酒、淀粉、姜。 全文

芦笋肉丝炒面[图]
手擀面、芦笋、肉丝、酱油、豆瓣酱。 全文

蒜蓉空心菜[图解]
空心菜、蒜蓉、适当盐。 全文

虾皮芦笋[图]
芦笋（焯水切断）、海米、蒜蓉。 全文

芦笋百合杏仁虾[图]
鲜虾、芦笋、百合、腰果、大杏仁。香葱、盐、绍酒、鸡精、白糖。 全文

斑节炒芦笋[图]
斑节虾、芦笋、油、姜蒜、XO酱、少许盐、鸡精。 全文

姜丝烩丝瓜[图解]
丝瓜、姜丝、蛋清、枸杞。盐、鸡汁、淀粉、香油。 全文

柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷[图]
柚子、鱿鱼、鲜虾、芦笋、泰式甜辣酱、红彩椒。葱姜碎、盐、白糖、胡椒粉。 全文

丝瓜牛肉[图]
牛肉、丝瓜、盐、生抽、白糖、料酒。 全文

芦笋沙拉3[图]
芦笋200g、鸡蛋100g、鲜虾25g。沙拉酱：淡奶油1/2杯、柠檬汁1大勺、盐和胡椒适量、白葡萄酒1大勺、龙蒿叶（tarragon）1大勺。 全文