苹果苜蓿芽手卷[图]
紫菜手卷皮一张、苹果半颗、芦笋三根、苜蓿芽少许、优格一匙。 全文

川香莴笋辣子鸡[图]
鸡全腿2个、莴笋半根、鲜辣椒3个、芝麻少许。蒜3瓣、玉米淀粉适量、盐、糖、料酒、生抽、玉米油、醋100克、麻辣调料（没有可不放）。 全文

茄汁莴笋[图]
西红柿2个、莴笋1根、白蘑菇5个。油、糖、盐、香油。 全文

木瓜蛋饼[图]
木瓜30克、鸡蛋2个、牛奶60毫升。橄榄油、白糖各少许、淀粉、番茄酱各适量。 全文

木瓜烧排骨[图]
排骨、木瓜。 全文

菠萝莴笋[图解]
菠萝、莴笋。糖。 全文

咸菜肉丝[图解]
芥菜头、肉丝。干辣椒、葱蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

芹菜肉丝[图]
芹菜、瘦肉、生姜、红辣椒、生粉、生抽、料酒、食用油、鸡精。 全文

木瓜鱼尾胡萝卜汤[图解]
鲩鱼尾、木瓜、胡萝卜、瘦肉。 全文

蒜泥莴笋丝[图]
莴笋、大蒜、红辣椒。盐、糖、鸡精和少许开水。 全文

凉拌鸡丝莴笋[图]
莴笋、鸡胸肉、红辣椒。蒜、芝麻酱、花椒粉、酱油、醋、鸡精、白砂糖、芝麻香油。 全文

土豆番茄鸡肉汤[图]
鸡琵琶腿8只、土豆2个、番茄2个、蒜20克、生姜10克、小葱3根、红辣椒粉10克、韩式辣椒酱15克、亨氏番茄酱30克、植物油50克、盐1勺半、鸡精适量、水适量、综合香料碎3克（... 全文