凉拌莜面[图]
莜面100g、费水100g、黄瓜40g、茄子60g、西红柿50g、土豆50g、香菜15g、大蒜5g、香葱5g、芹菜5g、尖辣椒5g。辣椒油10g、葱油10g、盐3g、酱油10g、陈醋10g、烂腌菜40g、芝麻... 全文

酱油黄瓜[图]
黄瓜2根、李锦记精选生抽（也可用淡色酱油）、盐1/2小匙。 全文

黑麦橄榄油核果包[图]
高筋面粉300克、黑麦粉100克、酵母4克、橄榄油15克、盐8克、蜂蜜15克、水255克。核桃40克、蔓越莓40克（核桃事先掰成小块用150度烤10分钟。蔓越莓也要剪小块哦）。 全文

双色双麦吐司[图]
高筋粉700克、鲜酵母24克（我用干酵母8克）、盐8克、牛奶380ml、鸡蛋2个、黄油50克、可可粉8克（以上做了两个450克的吐司）。 全文

菠菜培根饭团[图]
培根、五常大米、菠菜。浓汤宝、香油、海苔碎、熟黑芝麻、盐。 全文

迷迭香意式香料面包[图]
西川功晃（我用了1/3量烤了6个）。中筋面粉150g（我用了高粉）、低筋面粉150g、水150g、盐3g、即发酵母4.5g、牛奶45g、橄榄油45g、迷迭香（干燥）适量、帕尔玛奶酪适量(芝... 全文

彩色水果鸡肉饭[图]
鸡胸肉一块、胡萝卜半根、洋葱一小块、番茄半个、西兰花小半个、罐头菠萝一块。生抽、蚝油、盐、生粉、橄榄油、料酒各适量。 全文

无糖可可华夫饼[图]
鸡蛋两个、黄油80克、可可粉5克、低筋面粉180克、盐少许、泡打粉1/2小匙。 全文

牛油果清爽沙拉[图]
牛油果一个、苦菊、小蕃茄、沙拉酱、柠檬汁、橄榄油少许。 全文

煎鲑鱼青酱意大利面[图]
青酱、细面Capellini1小把、帕马森干酪（Parmigiano-Reggiano）1块备用、新鲜鲑鱼1块、盐适量。 全文

金汤浸柴鸡[图]
柴鸡500克、有机南瓜300克。盐2克、黄肉姜3块、小香葱2根、料酒5克、白胡椒少许、生抽5克。 全文

红茶薄脆饼[图]
参考分量：75片。低筋面粉125克、红茶茶包2克（1包）、开水100克、黄油30克、盐1/4小勺(1.25ml)、泡打粉1/2小勺(2.5ml)。 全文