松茸炒饭[图解]
干松茸、小青菜、胡萝卜、豌豆、虾仁、香葱、盐、酱油。 全文

莜面饸饹[图]
莜面、开水。汤料：葱蒜、茼蒿、胡萝卜、红烧肉、油、清水、鸡蛋、盐。 全文

窝笋炒鸡蛋[图]
窝笋2根、鸡蛋3个、蒜2瓣。盐、油各适量。 全文

燕麦咸味粥[图]
燕麦片1小碗、大白萝卜半个、虾干1小抓、生姜1片、小葱1根（主要材料如图所示）。盐、胡椒粉少许、香麻油。 全文

干贝菌菇汤[图]
干香菇（金钱菇）15个、干贝15粒、杏鲍菇1个。 全文

手撕香菇根[图]
香菇根(也就是香菇脚)150g、生抽2茶匙（10ml）、盐一小撮、孜然粉1.5小勺（约2g）、辣椒粉1小勺（约2g）、色拉油2茶匙（10ml）、香菜碎一点点。 全文

豆面球[图]
大豆、芥菜疙瘩的新鲜叶子、豆渣和豆面粉。 全文

花旗参炖乌鸡[图]
乌鸡一只、生姜7-8片、花旗参四小支、红枣20克、枸杞15克、黄花10克、干山药片20克。 全文

红薯燕麦粥[图]
燕麦、红薯、大米、小米。 全文

凉瓜豆豉炒牛肉[图]
苦瓜一根、二个鲜红辣椒、牛肉、料酒、适量盐（还可加点淀粉或嫩肉粉）、适量食用油、大蒜、豆豉。 全文

松茸烧肉[图]
五花肉、干松茸、葱姜、料酒、酱油、冰糖。 全文

七彩米饭[图]
腊肠半根、青豆适量、胡萝卜适量、蘑菇适量、葱、姜、蒜。 全文