酱油黄瓜[图]
黄瓜2根、李锦记精选生抽（也可用淡色酱油）、盐1/2小匙。 全文

芹菜炒黄豆[图]
芹菜、胡萝卜、黄豆。 全文

紫薯南瓜馒头[图]
南瓜、紫薯、东北雪花面粉、鲜牛奶少量、干酵母、温水。 全文

凉拌莴笋叶[图]
莴笋叶、芝麻酱、熟花生米、盐。 全文

凉拌莜面[图]
莜面100g、费水100g、黄瓜40g、茄子60g、西红柿50g、土豆50g、香菜15g、大蒜5g、香葱5g、芹菜5g、尖辣椒5g。辣椒油10g、葱油10g、盐3g、酱油10g、陈醋10g、烂腌菜40g、芝麻... 全文

乌米饭[图]
乌树叶250g、清水250ml、糯米500g。 全文

黄芪茯苓茶[图]
黄芪10g、茯苓15g、薏米20g。 全文

老干妈烧豆角[图]
豇豆300克、肉沫80克、胡萝卜1/2个、橄榄菜2大勺、独蒜1/2个、姜少量。调和油、老干妈豆豉酱2又1/2大勺、泡椒酱1又1/2大勺、料酒、盐、鸡精、淀粉。 全文

糌粑[图]
青稞熟粉200克、温水100克、熟油80克。工具：100g月饼模。份量：3个。 全文

香酥鹰嘴豆[图]
鹰嘴豆、食用油、盐、椒盐。 全文

猪肉香菇包子[图]
面粉150克、水75克、酵母1.5克。馅料：猪肉200克、鲜香菇400克、鸡蛋两个、生抽30ml、老抽10ml、盐10克、胡椒粉少许。份量：六个。 全文

蔬菜粉丝汤[图]
菠菜5棵、粉丝一小把、新鲜蘑菇约150克、菌菇汤约1升、盐。 全文