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糖尿病菜谱

糌粑图片
糌粑[图]
青稞熟粉200克、温水100克、熟油80克。工具:100g月饼模。份量:3个。 全文
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南瓜花生汤圆图片
南瓜花生汤圆[图]
南瓜250克、糯米粉、花生馅、薄荷、鲜桂花。份量:13颗。 全文
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黑芝麻南瓜双色馒头图片
黑芝麻南瓜双色馒头[图]
芝麻粉亚麻籽面团:普通面粉310g、芝麻粉亚麻籽90g、盐1小撮、即发干酵母4g。南瓜面团:普通面粉310g、蒸熟南瓜泥90g、盐1小撮、即发干酵母4g。 全文
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荞麦馒头图片
荞麦馒头[图]
普通面粉310g、荞麦粉90g、盐1小撮、即发干酵母4g。 全文
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XO酱炒空心菜图片
XO酱炒空心菜[图]
空心菜一大把、大蒜2瓣、青葱适量。XO酱一大匙、蚝油1大匙。 全文
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油爆花甲图片
油爆花甲[图]
蛤蜊1000克、青辣椒1/2个、红干椒1个、葱姜、花生油适量、白酒1小勺、醋1小勺、酱油1小勺。 全文
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豆腐海带锅贴图片
豆腐海带锅贴[图]
馅:海带+肉+冻豆腐+鸡蛋+葱花+姜末+芝麻油+盐。皮:普通面粉250克、滚开水50克、冷水100克(此份量成品约26个左右)。 全文
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窝笋炒鸡蛋图片
窝笋炒鸡蛋[图]
窝笋2根、鸡蛋3个、蒜2瓣。盐、油各适量。 全文
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牛肉时蔬炒莜面图片
牛肉时蔬炒莜面[图]
莜面200g、开水200g、牛肉100g、圆白菜150g、尖椒1个、红尖椒1个、蒜薹(可有可无)大蒜4瓣、香菜、盐6g、蚝油10g、料酒3g、玉米淀粉5g、老抽3g、醋20g、香油5g、花生油(2... 全文
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南瓜香肠焖饭图片
南瓜香肠焖饭[图]
老南瓜、香肠、大米。 全文
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莜面饸饹图片
莜面饸饹[图]
莜面、开水。汤料:葱蒜、茼蒿、胡萝卜、红烧肉、油、清水、鸡蛋、盐。 全文
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南瓜酱焗娃娃菜图片
南瓜酱焗娃娃菜[图]
娃娃菜、南瓜、马苏里拉芝士、黄油、黑胡椒粉、面粉、盐。 全文
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