面包棒[图]
面团：高筋面粉150克、低筋面粉50克、细砂糖15克、盐1/2小匙、水100克、酵母1/4小匙（1克）奶粉20克、无盐黄油15克。蛋白20克、黑白芝麻各1大匙。 全文

黑米红豆粽[图]
黑米、糯米、熟红豆。 全文

虾片紫苏牛肉[图]
牛肉200克、紫苏叶10张、虾片10张、指天椒1个。盐2克、生抽3克、蚝油3克、鱼露3克、水淀粉少许、蒜蓉10克、姜葱末5克、油100克（实耗20克）。 全文

味噌肉粽[图]
中小粽子12-15个。1：糯米800克、味极鲜酱油4.5汤匙、老抽3汤匙、盐1.5茶匙。2：优质五花肉400克、剥壳栗子十几颗、料酒2茶匙、味极鲜酱油1汤匙、竹笙赤味噌酱2汤匙、老抽... 全文

酥烤虾串[图]
鲜虾12只、西芹1根、柠檬1/3个、面包屑120克、蒜3瓣。意大利综合香草1/2茶匙（3克）、黑胡椒粉1/3茶匙（2克）、大蒜粉1/2茶匙（3克）、盐1茶匙（5克）、油1汤匙（15ml）。 全文

板栗烧鸡3[图]
清远鸡半只、板栗适量。姜（切片）、葱花、料酒、红烧酱油、干辣椒（可不放）。 全文

香辣北极虾[图]
野生北极虾250g、胡萝卜半根、芹菜两根、香菜三根、姜、葱、老干妈辣酱一汤匙、生抽一汤匙、老抽半汤匙、白糖半茶匙（一汤匙＝15ml、一茶匙=5g）。 全文

红酒焖大虾[图]
对虾、小葱、生姜、大蒜、食用油、红酒、酱油、盐、番茄酱、甜辣酱。 全文

枸杞鸡肾双麦粥[图]
大米100g、藜麦50g、燕麦片50g、鸡肾4个、枸杞20粒、香葱1根。盐少许。 全文

芒果奶油黑米粥[图]
黑米、薏米、大米、白糖、淡奶油、芒果。 全文

糖烤板栗[图]
新鲜的板栗、玉米油、糖浆。 全文

金枪鱼鹰嘴豆沙拉[图]
金枪鱼罐头80克、熟鸡蛋1个、鹰嘴豆50克、圣女果4粒、苦菊适量、紫甘蓝适量。沙拉酱2大勺、盐2克、糖2克、橄榄油1勺。 全文