蓝莓蛋挞[图]
冷冻蛋挞皮18个、安佳淡奶油300克、牛奶250克、蛋黄4个、玉米淀粉15克、白糖80克、蓝莓适量。 全文

椰香木耳双花菜[图]
木耳一把、西兰花半棵、菜花半棵、胡萝卜半根、玉米粒50克、椰浆200ml、盐1茶匙（5克）、鸡精1/4茶匙（1克）、水淀粉2汤匙（30ml）。 全文

紫菜凉拌白菜心[图]
紫菜、白菜心、熟芝麻、姜蒜。 全文

韩式辣菜花[图]
菜花500g葱、姜、蒜适量、胡萝卜半个、韩国辣酱适量、油、食盐、花椒粉、味精适量。 全文

香菇烧卖[图]
皮子：面粉、温水。馅子：米饭（糯米大米混合，各一半，应该是用糯米的，可是怕太涨，就加了大米）、香菇、猪肉馅、笋丁。 全文

干锅菜花[图解]
散花菜、五花肉。葱、姜、小干辣椒、八角、料酒、盐、胡椒粉、生抽（或酱油）、白糖少许。 全文

蛋皮寿司[图]
蛋皮1张（1只蛋、水1/2大匙、玉米淀粉1/2大匙）、海苔片1片、寿司饭适量、沙拉酱适量、油豆腐皮4片、胡萝卜条（焯熟）20克、蟹柳2条、甜豆（焯熟）2条。 全文

茭白炒肉[图]
茭白、里脊肉、干辣椒、生姜、香葱、大蒜。 全文

鲜辣海带片[图]
海带500克。精盐、辣椒粉、干姜粉各适量。 全文

海带炖黄豆[图]
海带根、黄豆嘴、花肉、葱姜蒜、干红辣椒。 全文

油泼白菜丝[图]
白菜3片（最好用白菜心或者脆的白菜帮）、辣椒粉（根据自己的口味放）、酱油10克（味极鲜或生抽、我用的是海天的零添加头道酱油）、醋15克、绿葱花20克、盐少许、花椒粉一... 全文

清炒墨鱼花[图]
墨鱼板400克。葱姜片。盐、味精、胡椒粉、姜汁酒、湿淀粉、花椒油、上汤、色拉油。 全文