双菇烧冬瓜[图解]
冬瓜、口蘑、杏鲍菇、胡萝卜。盐、糖、鸡精。 全文

韭菜辣炒五香干[图]
五香干250克、大蒜4瓣、韭菜200克、小红尖椒2根、福临门风味豆豉2汤匙（30克）、辣椒面1汤匙（15克）、生抽1汤匙（15ml）、白糖1茶匙（5克）。 全文

香甜玉米烙[图]
新鲜玉米、淀粉、白糖。 全文

薏米冬瓜排骨汤2[图]
排骨200克、薏米30克、冬瓜200克、葱段、生姜片、盐适量、花椒粉少许。 全文

紫薯杂粮饭[图]
紫薯、糙米、大麦米、小米、粳米。 全文

蔓越莓冬瓜馅[图]
冬瓜300g、蔓越莓干150g、水300克、绵白糖40g、麦芽糖2大勺。 全文

茄汁冬瓜[图]
冬瓜一块、亨氏番茄酱两勺、百分百橙汁一勺、清水三勺、白糖一勺、盐少许不超过两克、猕猴桃一只。 全文

麻婆豆腐3[图解]
南豆腐500g1.5元/快猪肉馅100g8元/斤、1.6元小葱30g、老干妈火锅底料2汤匙（30ml）或者郫县豆瓣酱也可以其他火锅料慎用、李锦记豆豉酱2茶匙（10g）、辣椒面2茶匙（10g）、... 全文

牛奶玉米饼[图]
玉米粉80克、糯米粉40克、纯牛奶约150毫升、白糖约20克。 全文

冬瓜绿豆老鸭汤[图]
鸭子、冬瓜、芡实、绿豆、盐、葱、姜、八角。 全文

肉圆冬瓜汤[图]
肉馅150克、冬瓜350克、鸡蛋一个、葱5克、姜5克、胡椒粉1/2茶匙（3克）、淀粉1茶匙（5克）、盐1茶匙（5克）。 全文

肉香冬瓜卷[图]
冬瓜250克、世棒午餐肉1/4块。盐1/2小匙、鸡精1/2小匙、煮冬瓜的水、淀粉各适量。 全文