苹果杏肉沙骨汤[图]
沙骨250克、苹果1/2个、新鲜杏子3个（2人份）。盐2克、料酒5克、姜一块、生抽3克、胡椒粉少许、油5克。 全文

紫甘蓝手擀凉面[图]
面粉300克、紫甘蓝汁140克。工具：KENWOOD，KMM760，1200W。 全文

紫薯果仁发糕[图]
熟紫薯泥200g、​面粉300g、水300g、酵母3g。葡萄干、红枣、核桃、梨子适量（如图4只）。 全文

香菇肉粽[图]
糯米2斤、去皮绿豆400克、香菇150克、五花肉一条、花生一把、盐适量、油适量、生抽2匙、糖少许、粽叶2扎、草绳一捆。 全文

自制板蓝根[图]
板蓝根30克、大青叶15克、蜜枣2颗。 全文

酿香菇[图解]
猪肉馅100克、新鲜香菇10朵（用开水焯一下）、胡萝卜一块、葱、姜、酱油、料酒、糖、盐、豆腐乳半块。 全文

微波版柠香苹果派[图]
原味飞饼1张、小苹果1个、柠檬1/2个。细砂糖适量、蛋液少许。 全文

花生沙爹酱焗粉丝[图]
青椒半个、肉末一点、粉丝一小包、香菇几朵、葱姜、花生沙爹酱一勺。 全文

大蒸饺[图]
面粉、白菜、细粉丝、猪肉（这个是炖好的猪肉、熟的）。五香粉、盐、香油、味精、耗油、白糖少许、酱油少许。 全文

豆豉肉酱烤香菇[图]
香菇、猪肉馅、料酒、姜粉、白胡椒粉、酱油、香辣豆豉酱、香油、适量水。 全文

素炒四角豆[图]
四角豆、蒜、盐、香油。 全文

紫甘蓝金糕苹果沙拉[图]
紫甘蓝、苹果、酸奶、金糕（山楂糕）。 全文