胡辣方便面[图]
方便面、鸡蛋、娃娃菜、香肠。方便面料、醋、胡椒粉、老干妈豆豉酱。 全文

蜂蜜小餐包[图]
面团：高粉200克、低粉50克、蜂蜜55克、盐2、5克、酵母3克、牛奶125克、鸡蛋液35克、无盐黄油25克。表面装饰杏仁片适量（夏季，牛奶和鸡蛋用冷藏的）。 全文

红曲双色吐司[图]
A：高筋面粉350克、盐4克、奶粉7克、蜂蜜68克、酵母4克、黄油14克、水175克（留20g酌情添加）。B：红曲粉2克、水2克、蔓越莓干50克、全蛋液少许。 全文

猕猴桃菠萝苹果汁[图]
猕猴桃2个、苹果1个、菠萝半个、清水500ML、蜂蜜少许。 全文

奶酪紫甘蓝烩饭[图解]
紫甘蓝切丝、米饭剩饭、奶酪（我这次用的是鲜马祖里拉，也可以用干的啊，或者车打啊、蓝纹啊，帕马森啊，等等等等，随你喜欢，切碎粒）、蒜切碎粒、鸡丝（这个完全即兴，... 全文

绿豆糕[图解]
脱皮绿豆150g、黄油40g、糖粉60g、蜂蜜20g、蔓越莓干适量。 全文

清凉绿豆饮[图]
绿豆100g、糯米150g、红绿丝少许、糖适量、薄荷精几滴、冰块少许。 全文

素拌银芽[图]
绿豆芽400克、胡萝卜50克、黄瓜50克、黄甜椒50克。盐2克、糖5克、苹果醋10克、生抽10克、香油适量。 全文

糙米黑芝麻戚风蛋糕[图解]
蛋黄50g、牛奶37g、朗姆酒4g、色拉油20g、生糙米粉50g、蛋白5g、黑芝麻粉15g、熟黑芝麻8g、蛋白120g、细砂糖70g。分量：17cm中空戚风模。 全文

蚝汁脆皮豆腐[图]
北豆腐350g、干香菇8朵、红椒1个、韭菜50g、盐2勺约5g、蚝油1大勺15g左右、花生油。 全文

水果蛋白饼[图]
蛋白2个、玉米淀粉15克、幼砂糖60克。柠檬汁10克、草莓适量。 全文

甘蓝芦笋沙拉[图]
紫甘蓝、芦笋、鸡蛋。生抽、香油。 全文