蓝莓酸奶冰糕[图解]
原味酸奶400克、自制蓝莓果酱50克、牛奶、蜂蜜各适量。 全文

冷汁鱼片[图]
龙利鱼柳250克、盐1/4茶匙、生粉2茶匙、味极鲜1/2茶匙、料酒1大匙、水1大匙、饮用水100毫升、味极鲜1茶匙、盐1/2茶匙、蒜瓣30克。 全文

枸杞菊花茶[图]
干菊花数朵、枸杞子6-8粒。 全文

炒桑椹[图]
紫桑椹300克、红糖2勺、姜粉1小勺。 全文

香嫩烤鱼[图]
龙利鱼、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、柠檬、橄榄油、黑胡椒粉。烤箱：COUSS-2701电烤箱。 全文

红萝卜浓汤[图]
红萝卜100克、洋葱30克、黄油20克、白米饭或米粉20克、牛奶200克、盐小许。表面装饰：杏仁碎小许。 全文

荠菜虾皮鸡蛋饼[图]
荠菜、鸡蛋、面粉、虾皮、泡打粉。 全文

菠菜虾皮汤[图]
菠菜、虾皮、适量水、水发木耳、鸡蛋液、适量盐。 全文

培根花椰菜[图解]
花椰菜500克、培根2条、海盐少许、鸡粉少许、植物油2茶勺。 全文

红烧鳝段[图]
咸肉250克、鳝鱼400克、青椒100克、大蒜30克、葱10克、姜10克、料酒1汤匙（15ml）、老抽1汤匙（15ml）、白糖1茶匙（5克）。 全文

三鲜河蚌汤[图]
河蚌肉（半熟）400克、风吹肉（最好用咸肉）80克、白菜适量、粉丝（干）1小把、蒜苗2根、葱头适量、老姜1块、胡椒末适量（较多）、盐适量。 全文

胡萝卜烧牛肉[图]
牛里脊肉、胡萝卜。油、盐、味精、生抽、料酒、淀粉。 全文