八宝油饭[图]
糯米200克、熟玉米粒、火腿、胡萝卜各30克、干香菇（提前泡发）3朵、马蹄（去皮）2个、海米20克、咸鸭蛋半个、生姜、葱花、生抽、鸡粉、料酒、猪油各适量。 全文

吮指BBQ烤翅根[图]
鸡翅根8个、COOK100金牌BBQ烤肉料39克、水39克。 全文

香肚草菇焖饭[图]
草菇、香肚一个、茭白两根、东北有机大米两杯、葱姜、黑胡椒粉、生抽。 全文

粉蒸南瓜肉[图解]
鸡翅根（用鸡翅中、鸡腿肉或者鸡脯肉都可以）、南瓜。料酒、生姜粉、白胡椒粉、生抽、淀粉、蚝油、豆豉香辣酱、蒸肉米粉。 全文

烤叉烧鸡翅[图]
鸡翅、鸭舌、叉烧酱、锡纸。 全文

金顶四季豆[图]
四季豆、蒜末、白糖、盐、鸡精、麻油、肉松。 全文

柠香鱼生[图]
新奇士柠檬1个、甜玉米粒1小碟、胡萝卜1小块、黄瓜1小块。薯片1盒、甜沙拉酱适量、新鲜三文鱼200G。 全文

香烤黑椒鸡翅[图]
鸡翅中9个、朗姆酒、李锦记老抽、海天金标生抽、黑胡椒碎、黑胡椒粉、大蒜粉、小辣椒粉、盐。 全文

香煎鸡翅[图]
鸡翅8只、盐少许、天然有机酱油少许、奥尔良腌料。工具：德国StoneLine28cm煎扒锅。 全文

黑椒鸡翅[图]
鸡翅8只、葱1节、姜3片、蒜6瓣、生抽2大勺、料酒、蜂蜜各1大勺、老抽1小勺、黑椒酱2大勺、番茄酱1大勺、盐、白芝麻少许。 全文

豉油肉丸蒸豆腐[图]
猪肉馅、葱花、花椒面、盐、淀粉、鸡蛋、料酒、老豆腐、蒸鱼豉油。 全文

骨汤[图]
大骨头2.5斤、葱三根、姜一块。盐少许。 全文