排骨山药焖饭[图]
肋排2根、山药200克、大米、鹰嘴豆各适量。葱、姜、八角各适量、蚝油2勺、生抽3勺、白糖1茶匙、盐1茶匙。 全文

五黑豆浆[图]
黑麦仁、黑豆、黑米、黑花生、黑芝麻。豆浆机自带小杯、五种材料一共2杯。 全文

折耳根拌猪心[图]
猪心1个、折耳根100克、香菜1小把、小米椒1小掇、老姜2片、红辣椒油、生抽、盐、糖。 全文

软炸蘑菇[图]
鲜嫩的平菇、鸡蛋、土豆淀粉、椒盐。 全文

自制内酯豆腐花[图]
干黄豆100g、葡萄糖内酯1/2小勺（约2.5g）、清水1100g。工具：纱布、豆浆机。 全文

毛豆炒牛肉[图]
牛肉200g、毛豆（剥壳后）150g、红尖椒（不辣）1个、大蒜4瓣、橄榄菜1勺、料酒1勺、盐1/2勺、白胡椒粉1/2勺、老抽1/2勺、高鲜生抽1勺、淀粉1勺、凉白开2大勺、花生油适量。 全文

糟卤鸡翅根[图]
鸡翅根8支、红糟一小汤匙。食用油、生姜、糖、盐、生抽。 全文

泡椒蒜苗爆炒猪心[图]
猪心1个、泡菜泡(红椒3个、泡姜1块、泡蒜苗)、鸡蛋液1勺。盐、白糖、料酒、酱油、湿淀粉。 全文

黑豆汤[图]
黑豆、清水、冰糖。 全文

微波韭菜炒猪心[图]
猪心、韭菜。食盐、食油、老酒、酱油、味精。 全文

蕨菜干花肉炖粉条[图]
蕨菜干、五花肉、红薯粉条、小葱、干红辣椒、姜。 全文

酸菜炒蚕豆米[图]
新鲜蚕豆、酸菜。盐、鸡粉、蒜、尖椒。 全文