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高脂血症菜谱

银鱼鸡蛋羹图片
银鱼鸡蛋羹[图]
鸡蛋、银鱼、葱、盐、料酒、姜。 全文
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鱼糕图片
鱼糕[图]
青鱼1尾3000克、猪肥膘肉500克。精盐50克、姜水1、000克、葱白末20克、味精5克、绿豆淀粉250克、鸡蛋10个、胡椒粉5克。 全文
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白灼龙须苗图片
白灼龙须苗[图]
龙须苗半斤、鲜红椒半个,姜一片。油、盐、生抽。 全文
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三鲜肉卷[图解]图片
三鲜肉卷[图解]
干豆腐、肉馅、香菇、鸡蛋、蚬子干、葱姜末(所谓的三鲜无非是肉,蘑菇,和虾仁。这里的香菇也可以用木耳代替,我家没有虾仁只好用蚬子干了)。 全文
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葱油金针菇图片
葱油金针菇[图]
金针菇300克、枸杞子适量。葱花、盐、生抽1小匙、醋2小匙、白砂糖、味精、香油、植物油各适量。 全文
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酥炸小银鱼图片
酥炸小银鱼[图]
银鱼、盐、面粉、胡椒粉、料酒。 全文
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干煸面条鱼[图解]图片
干煸面条鱼[图解]
面条鱼、小尖椒、蒜。葱、姜、酱油。 全文
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山珍烩豆腐图片
山珍烩豆腐[图]
鸡蛋豆腐(市场有售)250克、草菇、杏鲍菇、蟹味菇(即真姬菇)共250克、小西红柿20克、芹菜梗10克。鸡精、盐、湿淀粉、姜片各3克、味精、鸡油、色拉油各5克、特制浓汤200... 全文
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银鱼炒鸡蛋图片
银鱼炒鸡蛋[图]
银鱼一大把、鸡蛋两只、葱5克姜5克。料酒5ml、盐5克。 全文
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茼蒿炒豆腐图片
茼蒿炒豆腐[图]
茼蒿、豆腐、植物油、葱花、花椒面、蒜末、盐、蚝油。 全文
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海带玉米排骨汤[图解]图片
海带玉米排骨汤[图解]
排骨、玉米、海带、冬瓜。姜、料酒、盐。 全文
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麻辣小银鱼图片
麻辣小银鱼[图]
小银鱼干100克、干辣椒10克、花椒5克、盐1茶匙半、花生油2勺、熟芝麻适量。 全文
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