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高血压菜谱

春笋荠菜炒虾仁[图解]图片
春笋荠菜炒虾仁[图解]
春笋1根(去老根)、荠菜1小把、明虾或虾仁半斤。盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生粉水。 全文
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培根玉米卷图片
培根玉米卷[图]
玉米棒、培根。蜜汁酱:烧烤酱一勺、蜂蜜一勺、色拉油一勺混合均匀。 全文
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浓汤杂菌浸菜苗图片
浓汤杂菌浸菜苗[图]
浓汤宝、杂菌、白菜苗、蒜粒、姜片、盐、油。 全文
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肉末乳酪焗香菇图片
肉末乳酪焗香菇[图]
参考分量:9个。新鲜香菇9个(中等大小)、柠檬汁10克、奶油奶酪20克、牛肉馅50克、盐1/4小勺(1.25ml)、黑胡椒粉1/4小勺(1.25ml)、干燥的牛至叶1/4小勺(1.25ml)、橄... 全文
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芹香炒黄豆图片
芹香炒黄豆[图]
黄豆、西芹(菜杆和芹菜叶)。葱、姜、蒜末、干辣椒、花椒粒。盐、鸡粉。 全文
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天山雪莲椰香汤圆图片
天山雪莲椰香汤圆[图]
雪莲果两个、纯牛奶500克、椰汁750克、椰浆一瓶、西米150克、黑芝麻汤圆1包、红枣8颗。糖120克。 全文
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马蹄梨汁图片
马蹄梨汁[图]
梨子2个、马蹄十余颗、清水少许。 全文
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鲍芹鲜肉脆皮锅贴图片
鲍芹鲜肉脆皮锅贴[图]
馅料:菜+肉+葱花+姜末+芝麻油+盐调馅(份量不拘泥啦,按自家口味调即可)。皮(此份量成品约30个左右):普通面粉200克、滚开水26克、冷水110克。面粉水:冷水100克、面粉... 全文
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冬笋香芹肉丝图片
冬笋香芹肉丝[图]
冬笋一小棵、香芹一把、瘦肉一小块(其实我们不叫香芹,叫川葱)。食用油、盐。 全文
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南瓜花朵包图片
南瓜花朵包[图]
面包:高筋面粉300g、牛奶150g、鸡蛋25g、细砂糖40g、盐3g、发酵粉4g、黄油30g。南瓜馅料:生南瓜300g、细砂糖45g、黄油45g(实际用量约一半,放冰箱里密封好可保存一周左... 全文
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芹菠胡萝卜蛋炒米饭图片
芹菠胡萝卜蛋炒米饭[图]
米饭、鸡蛋1个、胡萝卜半根、菠菜一小把、芹菜小半棵。油、黄油、盐。 全文
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开洋香干拌芹叶图片
开洋香干拌芹叶[图]
香芹叶、香豆腐干、开洋(虾干)。盐、糖、鸡精、芝麻油、黄酒。 全文
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