咖喱小蘑菇[图解]
蘑菇（可以选择自己爱吃的各种蘑菇，或者多种蘑菇都可以）、红椒、咖喱酱（也可以用咖喱块）如果酱汁有味道了就不用加太多盐调味了。 全文

蛋奶山楂布丁[图]
鸡蛋2个、牛奶200ml。糖20克、山楂果料适量。 全文

紫薯椰蓉酥[图]
油皮：低筋面粉100克、紫薯泥100克、猪油60克、水100克、盐2克。油酥：低筋面粉120克、猪油60克。馅料：黄油80克、椰蓉150克、白糖80克。 全文

紫薯葱油卷[图]
面粉、酵母、紫薯、自制葱油、椒盐、孜然粗粉。 全文

蒜香奶酪焗酿蘑菇[图]
白蘑菇8-10个、肉末100克、鸡蛋1个、蒜2-3瓣、蒜味涂抹奶酪3大匙。盐适量、淀粉1匙、黑胡椒碎1匙。 全文

牛奶炒三丁[图]
牛奶、蛋清、里脊肉、胡萝卜、豌豆、生姜（牛奶和蛋清的比例为1：1最佳，200G牛奶差不多需要5个蛋清）。料酒、盐、糖、淀粉。 全文

双色奶香薯泥[图]
A料：紫薯300克、蜂蜜1大勺、炼乳1小勺、牛奶1大勺。B料：红薯300克、蜂蜜1大勺、炼乳1小勺、牛奶1大勺。C料：山药200克、蜂蜜1大勺、炼乳1小勺、牛奶3-4大勺。 全文

蒜香紫甘蓝双丝卷[图]
1：紫甘蓝、胡萝卜、白萝卜、香菇（泡好）、大蒜。2：蚝油、鲜贝露、酱油、糖、虾皮、淀粉。 全文

柠檬胭脂藕[图]
莲藕100克、柠檬1个、紫甘蓝80克、糖30克。 全文

枸杞莲藕片[图]
枸杞15克、莲藕半根。盐1/2小匙、糖1、2大匙、鸡精1/2小匙、白醋1/2大匙、香油适量。 全文

酸辣藕带4[图]
藕带500克、红椒5根、姜8片。白醋1汤匙（15ml）、盐1/2茶匙（3克）。 全文

糯米丸子2[图解]
糯米、玉米粒、豌豆、胡萝卜、章鱼片。盐、姜末、葱花。 全文