豆渣黑芝麻鸡蛋饼[图]
豆渣130克、中筋面粉100克、鸡蛋2个、黑芝麻10克、细砂糖20克、蜂蜜适量（吃的时候蘸食）。 全文

煎荸荠牛肉饼[图]
荸荠170克、牛肉馅130克、胡萝卜60克、面粉25克、温水多半小碗。花椒1小勺、料酒1/2勺、葱花5克、姜汁1小勺、花椒粉1/4勺、鸡精1/2勺、蚝油2小勺、盐适量、碱面1克。 全文

煎小黄花鱼[图]
小黄花鱼500克、蒜瓣3瓣。胡椒粉小许、孜然粉小许、料酒小许、生粉小许、盐小许。 全文

玉米莲藕排骨汤[图]
玉米1根、莲藕1个、排骨300克、老姜5片、盐少许。 全文

黑椒烤蘑菇[图]
平菇250g、杏鲍菇200g、金针菇100g、小油菜1把、大蒜4辦、盐3g、黑胡椒碎3g、意式综合香料3g（没有可不放）、橄榄油1勺。 全文

藕片培根炒豆荚[图]
藕一节、荷兰豆150克、培根3片。盐和蔬之鲜。 全文

莲藕豆腐肉汉堡[图解]
肉饼：肉末、北豆腐、莲藕、香芹、小葱、蚝油、胡椒粉、料酒。汉堡：面包、生菜、奶酪、蕃茄。 全文

裙带菜三丝锅贴[图]
裙带菜100克、春笋一根、胡萝卜半根、香油一小勺、盐一小勺、鲜味粉适量、云吞皮。 全文

培根芦笋卷[图解]
培根5片、芦笋200克。马苏里拉奶酪适量、意大利香草少许。 全文

杂菇Q蛋汤[图]
各种蘑菇(看自己喜欢喽)、鹌鹑蛋、猪肉馅、虾。味精、盐、香油、生抽、白糖、五香粉。 全文

素烧四样儿[图]
豆泡80克、香菇75克、春笋200克、魔芋220克。红烧酱油1汤匙(15ml)、盐1/2茶匙（3ml）、水适量。葱一小段、姜两片、蒜两瓣。 全文

干香手撕杏鲍菇[图]
杏鲍菇4个、八角1个、五香粉（十三香）1/2小勺、老抽1/2勺、盐1/2小勺、蚝油1/2小勺、糖1小勺、油适量、葱姜适量。 全文