果味胭脂藕[图]
红心火龙果半个、莲藕300克、柠檬半个、糖适量。 全文

山药莲藕银耳羹[图]
老莲藕一节、山药半根、泡发好的银耳一点、枸杞一点。 全文

糖醋樱桃小萝卜[图解]
樱桃小萝卜200克、盐2克、白糖30克、白醋5毫升。 全文

蔓越莓松子野米饭[图解]
野米1杯、松子60克、蔓越莓40克、白芝麻1大勺、盐1/4小勺、橄榄油1大勺。 全文

清炒盖菜[图]
盖菜、红椒、蒜末、香油、盐、生抽。 全文

大棒骨莲藕汤[图]
猪棒骨、莲藕。油、生姜、料酒、盐、一点点糖、葱碎。 全文

紫薯烙[图]
紫薯350克、糯米粉约50克、水约20毫升、炒熟的芝麻（白芝麻与黑芝麻均可）适量。 全文

香煎糯米藕饼[图]
莲藕200克、去皮猪上肉180克、糯米100克。鸡蛋清一个、生姜、葱花、蚝油、鸡粉、料酒、淀粉、生抽各适量。 全文

苹果蒸银耳[图]
苹果1个、银耳10克、枸杞5克。蜂蜜适量 全文

乌梅糯米藕[图]
莲藕1段、糯米100克、乌梅7个。红糖50克、蜂蜜适量。 全文

红薯花生粥[图]
糯米、红薯、花生。 全文

桂圆红枣藕粉羹[图]
糯米粉150g、热水110ml左右、红枣20粒、桂圆干20粒、黄冰糖15g、藕粉30g、水2大碗、桂花适量。 全文