三丝蛋卷[图]
鸡蛋、韭菜、绿豆芽、胡萝卜。姜、香葱、精盐、淀粉、水、食用油。蘸酱：泰式甜辣酱。 全文

胡萝卜饼[图]
胡萝卜、糯米面。 全文

鸡腿饭[图]
鸡腿三只、米饭。韩式辣椒酱40克、生抽10克。 全文

胡萝卜土豆骨头汤[图]
胡萝卜、土豆、猪脊骨、葱、姜、料酒、鸡精、盐。 全文

黑米粥[图]
黑米、大米、水。 全文

上海醉鸡[图]
嫩草鸡、葱、姜、香叶、桂皮、陈皮。陈年花雕黄酒、盐。 全文

火爆腰花[图]
猪腰2个、青红椒各1个、姜末1茶匙（5克）、大葱末1茶匙（5克）、大蒜末1茶匙（5克）、干红辣椒5颗。料汁：料酒1茶匙（5ml）、生抽1茶匙（5ml）、老抽1/2茶匙（3ml）、米醋1... 全文

尖椒干豆腐2[图]
干豆腐2张、尖椒3根。生抽、料酒、盐、白糖、淀粉、蒜、食用油。 全文

香蕉牛奶[图]
香蕉2个、牛奶约300g、蜂蜜适量。 全文

桑葚奶香西米露[图]
参考分量：1人份。桑葚果、牛奶、西米、蜂蜜（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

西蓝鱿鱼花[图]
1棵西兰花茎、胡萝卜1/2根、鱿鱼身2条、姜片、葱花、蒜片适量。盐1小勺、糖1小勺、料酒1大勺、醋1/2大勺、水淀粉1大勺。 全文

香脆鸡米花[图]
鸡胸肉1块（约250克）、蛋清1个、面粉适量、全蛋液适量、盐少许、白胡椒粉少许、面包糠约40克（充足一些可以包裹的比较全面）。 全文