肉炒芸豆[图]
猪肉、芸豆、葱、酱、蒜、干辣椒。植物油、盐、酱油、料酒、白胡椒。 全文

南瓜奶油浓汤[图]
南瓜泥200克（蒸熟后）、洋葱半个、香芹4根、胡萝卜半根、肉桂粉1/4勺、姜粉1/4、黄油10克、淡奶油60克、黑胡椒粉少许、盐少许、鸡高汤600ml（一块老母鸡浓汤宝+600ml清水... 全文

烧平鱼[图]
平鱼两条、葱姜蒜、干红辣椒、八角。 全文

小白虾鸡蛋饼[图]
新鲜的小白虾150克、鸡蛋2个、面粉少许、盐少许、葱花少许。 全文

清炒小白菜[图]
小白菜300克、花椒、史云生调料汁。 全文

啤酒烧茄子[图]
茄子、西红柿、尖椒。啤酒、蒜、淀粉。 全文

红糖芝麻南瓜包[图]
面皮：面粉500克、南瓜500克、酵母6克。馅料：红糖150克、熟黑芝麻粉50克、面粉20克。装饰：葡萄干适量。 全文

蓝莓酸奶马芬[图]
低筋面粉100克、黄油50克、酸奶200克、鸡蛋1个糖50克、泡打粉3克、蓝莓适量。 全文

鲔鱼通心粉沙拉[图]
通心粉、西芹、樱桃小番茄、生菜、紫椰菜、白煮蛋、水浸金枪鱼罐头。酱料：美乃滋、洋葱末、西芹末、柠檬汁、胡椒粉、盐、橄榄油。 全文

椰香南瓜羹[图]
南瓜、椰子粉（可以用白糖和牛奶）。 全文

枸杞核桃豆浆[图]
黄豆50克、核桃25克、枸杞5克、纯净水1000毫升。 全文

黄豆文蛤豆腐汤[图]
黄豆30克、文蛤300克、豆腐200克。姜、盐、白胡椒粉。 全文