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低血脂菜谱

咖喱鱼丸2图片
咖喱鱼丸2[图]
鱼丸(鱼豆腐)、洋葱、咖喱块、椰浆、水(高汤)、蒜。 全文
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梅子沙丁鱼图片
梅子沙丁鱼[图]
沙丁鱼6条、梅子3个、酱油1大匙、味淋1大匙、米酒1大匙、砂糖少许、盐少许、水适量。 全文
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香料热白葡萄酒图片
香料热白葡萄酒[图]
白葡萄酒1瓶750毫升、水150毫升、柠檬1/2个、柳橙1/2个。香料:肉桂粉cannellemoulue1茶匙、肉桂枝bâtondecannelle1根、丁香clousdegirofle6颗、肉豆蔻粉noixdemusca... 全文
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酿青椒图片
酿青椒[图]
青椒3大根、生抽2小勺、蚝油1小勺、香油1小勺、豆瓣酱1小勺、油2小勺、干淀粉少许。 全文
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葱油海蛏图片
葱油海蛏[图]
鲜活海蛏、葱油、蒸鱼酱油、糖、葱姜丝、红椒丝。 全文
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红糖姜汁汤圆[图解]图片
红糖姜汁汤圆[图解]
红糖姜汁汤圆:白玉汤圆、大杏仁碎、片糖。白玉汤圆:糯米粉、热水。 全文
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蒜茸粉丝蒸扇贝图片
蒜茸粉丝蒸扇贝[图]
新鲜扇贝8只、粉丝60克、大蒜100克、色拉油80克、盐适量、料酒210ml、香葱、红椒粒适量。 全文
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蟹味菇蛤蜊豆腐汤图片
蟹味菇蛤蜊豆腐汤[图]
蟹味菇、蛤蜊、豆腐、姜、盐。 全文
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韩酱焖带鱼图片
韩酱焖带鱼[图]
带鱼1条、土豆1个、青红朝天椒各1个、大葱段少许、大蒜2瓣。韩国大酱2汤匙、韩国红辣酱1汤匙、生抽1汤匙、盐1/2茶匙、香油一点点。 全文
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虾仁豆腐羹[图解]图片
虾仁豆腐羹[图解]
内脂豆腐(1盒、400克)、鲜基围虾(250克)、香芹(1根)、姜(2片)、葱(1汤匙)、蒜(2瓣)。腌料:盐(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/4汤匙)、鸡粉(1/3... 全文
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豆豉煎焖马鲛鱼[图解]图片
豆豉煎焖马鲛鱼[图解]
马鲛鱼、姜、蒜、大葱、豆豉、盐、生抽、干贝素、糖。 全文
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韩国泡菜汤图片
韩国泡菜汤[图]
辣白菜泡菜1/4颗、五花肉300g、红辣椒1个、大葱1/3根。食用油2大匙、香油1大匙、胡椒面适量、蒜泥1大匙、海带汤2杯、水2杯。猪肉腌料:蒜泥1大匙、生姜泥1/4小匙、香油1/2... 全文
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